Câncer de mama: saiba o que é mito e o que é verdade sobre a doença

Mesmo sendo um dos tipos de câncer mais conhecidos, o câncer de mama ainda é cercado por dúvidas, crenças e informações incorretas.

Muitos desses mitos acabam atrasando o diagnóstico e dificultando a prevenção. Por isso, entender o que é verdade é fundamental para cuidar da saúde com segurança e consciência.

A seguir, vou esclarecer alguns dos principais equívocos sobre a doença e compartilhar informações que realmente fazem diferença na prevenção e na detecção precoce. Confira!

A dor nem sempre é um sinal de alerta

Um dos equívocos mais comuns é acreditar que o câncer de mama sempre causa dor. Na realidade, a maioria dos casos não provoca este sintoma nas fases iniciais.

Por isso, qualquer alteração percebida, como nódulos, retrações, secreção ou mudanças na pele, deve ser avaliada por um médico, mesmo que não haja desconforto.

Não é uma doença exclusiva de mulheres mais velhas

Embora o risco aumente com a idade, mulheres jovens também podem ser diagnosticadas com câncer de mama. Inclusive, nos últimos anos, os casos vêm aumentando entre elas.

Fatores genéticos, hormonais e até hábitos de vida influenciam no surgimento da doença. É importante manter o acompanhamento e realizar exames conforme a orientação médica, independentemente da idade.

Histórico familiar não é o único fator de risco

Outro mito bastante difundido é o de que apenas quem tem casos na família precisa se preocupar.

A verdade é que a maioria dos diagnósticos ocorre em mulheres sem histórico familiar. A hereditariedade representa apenas cerca de 10% dos casos.

O tamanho das mamas, o tipo de sutiã e pancadas não causam câncer

Essas ideias são antigas e sem base científica. O tamanho das mamas não interfere no risco, e sutiãs apertados ou traumas locais também não provocam a doença.

O que pode acontecer é que, após uma pancada, a mulher perceba um nódulo que já existia. E, nesse caso, o trauma apenas ajudou na descoberta.

Desodorantes e próteses de silicone são seguros

Não há comprovação científica de que desodorantes antitranspirantes causem câncer de mama.

Da mesma forma, as próteses de silicone não aumentam o risco de câncer. Existe apenas um tipo raro de linfoma associado a alguns modelos de implantes, mas ele é diferente do carcinoma mamário mais comum.

Nem todo nódulo é maligno

Pelo contrário. Encontrar um nódulo nas mamas pode gerar preocupação, mas é importante saber que a maioria é benigna.

Mesmo assim, toda alteração deve ser investigada por um mastologista, já que apenas os exames de imagem e a biópsia, quando necessária, podem confirmar o diagnóstico.

O autoexame é importante, mas não substitui a mamografia

O autoexame é uma ferramenta valiosa para conhecer o próprio corpo e perceber mudanças nas mamas. No entanto, ele não substitui a mamografia, que é o exame capaz de detectar lesões muito pequenas, antes mesmo de serem palpáveis.

A recomendação é realizar a mamografia anualmente a partir dos 40 anos, ou antes se houver fatores de risco.

Hábitos saudáveis ajudam na prevenção

Diversos estudos mostram que exercícios físicos regulares, alimentação equilibrada e controle do peso corporal ajudam a reduzir o risco de câncer de mama.

A prática de atividade física melhora o sistema imunológico e regula os hormônios, enquanto uma dieta rica em frutas, verduras e alimentos naturais protege o organismo.

Por outro lado, o consumo de álcool e o tabagismo aumentam as chances de desenvolver a doença. Por isso, evitá-los é uma atitude preventiva importante.

A amamentação é um fator protetor

Além de todos os benefícios já conhecidos, amamentar também ajuda a prevenir o câncer de mama.

Isso acontece porque a lactação reduz a exposição aos hormônios que estimulam o crescimento tumoral e promove a renovação das células mamárias.

Diagnóstico precoce salva vidas

Detectar o câncer de mama no início aumenta as taxas de cura para até 90%. Por isso, manter os exames em dia e procurar atendimento médico diante de qualquer alteração é fundamental.

A prevenção é sempre o melhor caminho. Cuide-se!

Incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. Compartilhe este conteúdo com aquelas que são importantes para você!